番茄酱:保护神经系统
1.瘦肉切丁
2.西红柿切丁
3.辣椒切丁
4.洋葱,火腿,切丁
5.开水下入适量意大利面,煮熟捞起
6.锅内放油,下入肉丁翻炒
7.依次放入火腿丁,番茄丁,洋葱丁,柿子椒丁,再放一大勺黑胡椒,番茄酱,翻炒一分钟,倒入意大利面,翻炒后搁生抽,然后装盘。(我煎了牛排,不吃牛排的可以不放哦)
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