花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.地瓜去皮切块
2.下油锅中火炸至金黄
3.熬糖,少量油加绵白糖,小火慢慢熬至金黄色。这一步很关键的,糖熬老了口味苦,熬的不够,口感不脆。一定要小火。
4.加入炸好的地瓜,关火,迅速翻炒,让糖汁均匀的挂在地瓜块上
5.然后再平摊在盖帘上晾凉,然后就可以盛盘吃了
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