排骨:补肾 白萝卜:消食积 猴头菇:健脾
1.猴头菇撕成小片,泡温水1–2个小时,期间把猴头菇的水分用力挤干,换水3-4次。
2.排骨冷水入锅,焯水后1-2分钟后,捞出来冷水冲洗浮漂
3.白萝卜切长方形状
4.准备好适量红枣,姜跟枸杞
5.将准备的食材全部倒入电饭煲中,加入时间盐,启动煲汤模式。
6.成品,可以喝汤啦。
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