荠菜:补血、护齿、保护骨骼
鸡蛋:养血
1.荠菜择洗干净
2.开水烫一下,捞出攥干水分放凉切碎
3.面加温水先用筷子搅成絮再和成面团,和好盖保鲜膜醒20分钟
4.油炸豆腐片,切条切碎
5.锅放少油把豆腐碎倒入翻炒,放入五香粉,盐调味
6.鸡蛋打散,热油煎至凝固用筷子打散成碎,放凉备用
7.将豆腐碎与鸡蛋碎汇合
8.再倒入荠莱拌匀
9.加入适量蚝油,放人葱花,姜末调味
10.将醒好的面团搓成长条后切成小剂子,按成圆面皮,擀成饺子皮。
11.左手拿皮中间放入调好的馅,沿边一捏,饺子就包好啦。
12.包好的素饺子
13.水开下饺子,滚两滚,饺子漂起即可
14.装盘
15.开心吃饺子
面和的适中偏软为宜,用鲜豆腐切碎用油炒一下也可