红豆:清热解毒 薏米:护齿、保护骨骼 红枣:利尿
1.先将红豆泡入清水三十分钟,薏米泡入清水三十分钟。
2.锅中倒入小半锅清水,下入薏米、红豆,煮三十分钟
3.再放入红枣,煮十五分钟。
4.最后加入三勺红糖,拌匀,就可以品尝了
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