鸡腿:保护神经系统
香菜:护齿、低蛋白质
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.食材:鸡腿(4个)、香菜、葱姜蒜、辣椒油、芝麻油、鲜酱油、小米椒、料酒、耗油、花椒
2.鸡腿洗净,放入碗中。加入料酒、耗油、少许盐腌制一下。
3..葱姜蒜切末,加入鸡腿中,去腥味
4.将腌制好的鸡腿,放入盘中,放上葱结,撒上花椒。
5.将鸡腿放入蒸箱中,100度蒸15分钟
6.调酱,将花生碎、葱末、姜末倒入碗中,
7.倒入辣椒酱、辣椒油、芝麻油、放入少许的白糖提味。根据自己能吃辣的程度,适当的加入小米椒。
8.将蒸好的鸡腿取出,去骨
9.在鸡腿肉上,倒入刚才调好的酱。
10.撒上香葱与芝麻,最后放上点香菜,香辣口水鸡就完成啦。
共313道菜
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