紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.首先我们准备一个干净的大碗,在其中加入500克面粉,5克酵母,50克紫薯泥,再准备适量温水,边倒边搅拌成絮状,然后下手揉成光滑的面团,盖上盖子醒面。
2.喜欢的朋友可以在面粉里加点白糖,增加甜味儿哈。
在案板上撒些面粉,将面团拿到案板上揉搓一下,排出里面的空气。搓成条,切成大小均匀的剂子。
3.把剂子揉一揉,然后按扁。然后包入准备好的豆沙馅儿。黑芝麻馅,绿豆馅,南瓜陷都可以的哈
4.将口收紧,然后再擀开擀薄。在上面刷上一层水。
5.撒上芝麻。用手按压一下,让芝麻粘得更紧实一些。黑芝麻,面包糠,枸杞碎,花生碎都可以的哈
6.然后上锅蒸熟。蒸熟以后再放进电饼铛里煎至两面金黄。不粘锅可以不刷油的哈
7.两面金黄即可出锅,我这个切的不太美观
8.看,像披萨一样
9.外皮酥脆,内里松软
10.还可以加牛奶和面哈,天然美味,鲜到家