土豆鸡块

土豆鸡块
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作者:菜里有谱

健康功效

土豆:消肿
鸡肉:增强免疫力、护眼明目
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

土豆鸡块的做法

  • 土豆鸡块的做法图解1

    1.主要材料处理,土豆和鸡肉切成一样的小块。姜蒜切片,葱切沫。青辣椒和红辣椒切成1平方厘米的小块。

  • 土豆鸡块的做法图解2

    2.锅中放入水,放入姜片,适量料酒。煮至鸡肉变白。

  • 土豆鸡块的做法图解3

    3.鸡肉煮好后捞出过凉水洗净备用。

  • 土豆鸡块的做法图解4

    4.锅中下油。

  • 土豆鸡块的做法图解5

    5.油热后下入青椒红椒和姜炒至断生。

  • 土豆鸡块的做法图解6

    6.放入蒜片炒香。

  • 土豆鸡块的做法图解7

    7.放入鸡肉翻炒一会儿。

  • 土豆鸡块的做法图解8

    8.放入土豆块继续翻炒。

  • 土豆鸡块的做法图解9

    9.放入盐翻炒均匀。再放入酱油上色。

  • 土豆鸡块的做法图解10

    10.倒入一碗水。

  • 土豆鸡块的做法图解11

    11.盖上锅盖大火焖至。

  • 土豆鸡块的做法图解12

    12.把水熬至浓稠,放入味极鲜翻炒均匀后出锅。装盘后撒上葱花即可。

小贴士

做的不好,仅供参考。

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土豆鸡块的家常做法

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