蒜苗:护齿、低蛋白质
1.熏肉凉水下锅,煮开关小火15分钟,然后切片备用
2.蛋白肉洗净切段备用
3.蒜苗切段备用
4.姜蒜切段备用
5.热锅下肉翻炒一会儿,出油,捞出备用!
6.趁热锅下入姜蒜
7.然后把葱姜蒜下锅,蛋白肉一次下锅
8.翻炒一会儿,加入刚才炒好了的肉
9.翻炒一会儿,装盘!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
鸡肉的做法大全!
共17道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜