鸡蛋:护眼明目
1.番茄划十字架在开水里烫一下去皮,把番茄切块,蒜剁成蒜蓉,鸡蛋加点盐打散,
2..热锅下油,将蛋液倒入锅里,用中小火煎至七分熟,用筷子打散,盛出备用;
3.锅里倒入油,中小火,把番茄炒软加点水炒均匀。
4.加人鸡蛋,清水,
5.盖上盖子煮沸,
6.下入面条煮至八分熟,
7.加入盐,鲜鸡汁煮沸;放入蒜蓉关火,
8.装碗放点香菜,放上葱花,开吃。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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