1.野生的荠菜一定要切得很细,根部去掉,我用了十分钟。
2.煮好的饭将对而言比较柔软一点的。
3.不要加盐的野生鲫鱼汤。
4.把米饭放入鱼汤中,小火慢慢炖,需要10-15分钟。
5.加入切好的荠菜,搅拌均匀,煮沸即可。煮沸后不需要小火慢炖。否则营养会流失。
6.最后装入盘中即可。注意宝宝喂的时候小心烫。
12个月以内不要加盐,一周以后,要加少量的盐,最后装入盘中时再加盐。
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