小白菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 草菇:补血 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.猪瘦肉切薄片,嫩豆腐切片,小白菜洗净,草菇切片,生姜去皮切片,番茄切圆片。
2.烧锅下花生油,放入姜片、猪瘦肉片、草菇,中火炒至肉白,注入清汤,用大火滚开。
3.再投入小白菜、番茄、豆腐、调入盐、味精、胡椒粉、鸡精粉、煮透。
4.煮熟,倒入汤碗即可。
5.欢迎品尝。
猪瘦肉要用要用湿生粉抓一下保持鲜嫩。
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