白糖:低蛋白质
1.取一只整鸡,先把鸡头拿下,不介意的朋友此步跳过。
2.把鸡脚趾减掉,其实留着洗干净就行,觉得减掉省事。
3.然后鸡屁股是不要的,喜欢照样也可以留着
4.接着,将鸡的胸腔里的内脏清理干净,我们这里最好通通都不要。把一部分残留的鸡油也剪掉,鸡皮里含着的油脂足够用了。现在一只无牵无挂的整鸡就出现了,浸泡在清水里,清洗干净。同时备料。
5.现在拿一只小碗,把刚准备好的调料都混合到一起:调料的比例今天我就不给了,给也是瞎给,你们自己掌握,口重的还可以加盐。总之注意老抽的量不要超过其他,不然酱味太大,糖的话少许就好,提鲜的。
6.找几根小葱,捆起来,捆成一坨,当成刷子。我懒得买小葱了,就用大葱凑合了,实际上小葱更香;
7.用葱刷蘸取酱汁,均匀的涂抹在鸡身上。(家里有刷的可以用刷)
8.让整只鸡都均匀沾满酱汁。
9.鸡肚子里面也不要放过哦
10.鸡的腋下、大腿根也别忘了,360度无死角
11.涂抹完后,用手按摩一会儿,给鸡超规格待遇,让鸡肉更好吸收味道。最后把用完的葱塞到鸡肚子里去。
12.将部分姜蒜切一下,再放些蒜瓣姜片进去,如果你想要焗鸡土豆一锅出的话,现在也可以削几个小土豆塞进去了。依个人喜好自主添加。
13.现在拿出保鲜袋,连鸡带汤一起丢进去。到此,腌鸡的步骤就告一段落了。
14.把整袋子鸡塞到冰箱里,让它过个夜思考一下自己的鸡生,或者至少腌制4h以上,反正时间越长越入味。
15.第二天,起床,辅料套餐切好。
16.均匀的铺在电饭锅底。
17.取出腌好的鸡,让它最大接触面积的窝在电饭锅里。不需要任何其他东西了。
18.把袋子里的汤汁浇上;
19.按下煮饭键,接下来就是见证奇迹的时刻。
20.跳键后,不要着急,看看鸡的成色,啧啧啧,已经变成焦黄色!
21.熬出来的鸡油、酱汁浇在鸡身上,翻个面继续煮,翻面时候要小心,扯破皮了就不美了
22.电饭锅再次跳键后,整只鸡都香喷喷焦黄黄了,这时候原则上就可以吃了。
23.但是如果你喜欢稍微有点脆皮的话,还可以按下快煮键再开第三次,来之前注意翻面和浇汁,这一次时间可以短点,主要是为了让鸡皮更焦香,吹弹可破。
24.完美! 装盘
25.one more thing,鸡肉随便一扯就下来了,仿佛离开负心前男友般利落干脆!
26.最后,再上一只香腿给大家品尝。
味道有点像奥尔良鸡翅但又没有那么甜腻,又不会像烧鸡、扒鸡那样油腻厚重,是不用配任何东西就能吃掉整只的选手,毫无抵抗力。最后重要的问题要重复三遍:
不用放水!不会糊锅!
不用放水!不会糊锅!
不用放水!不会糊锅!