腐竹:补血、护齿、保护骨骼 青椒:温中散寒 胡萝卜:清热解毒
1.腐竹先提前泡冷水五小时。如果没时间的话,用开水泡半小时就行了,然后切断。
2.青椒切小长条,胡萝卜切丝,瘦肉切小条然后用生粉加点水抓均匀,蒜姜切好准备!
3.热锅下油,然后放肉下去炒一分钟
4.再放姜蒜炒香,然后再把青椒,胡萝卜倒进去炒,放点蚝油,然后炒两分钟变色
5.再捞出腐竹进去炒,然后放适量的盐巴,鸡精,胡椒粉翻炒下,炒一两分钟,出锅装盘!
鸡肉的做法大全!
共17道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜
鸡翅的做法大全!
红烧肉的各种做法-精选集
共25道菜