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西兰花鸡蛋羹
健康功效
鸡蛋:护眼明目
西兰花:护眼明目、抗癌防癌
西兰花鸡蛋羹的做法
![西兰花鸡蛋羹的做法图解1]()
1.准备所需食材。
![西兰花鸡蛋羹的做法图解2]()
2.西兰花洗净备用。
![西兰花鸡蛋羹的做法图解3]()
3.用擦板擦成碎末。
![西兰花鸡蛋羹的做法图解4]()
4.鸡蛋打散搅拌均匀~
![西兰花鸡蛋羹的做法图解5]()
5.加入食盐。
![西兰花鸡蛋羹的做法图解6]()
6.倒入适量清水。
![西兰花鸡蛋羹的做法图解7]()
7.用筷子搅拌均匀。
![西兰花鸡蛋羹的做法图解8]()
8.倒入擦好的西兰花。
![西兰花鸡蛋羹的做法图解9]()
9.继续搅拌均匀后，入蒸锅，冒气后，蒸制10-15分钟即可。
![西兰花鸡蛋羹的做法图解10]()
10.完成，吃前滴几滴香油即可~
西兰花鸡蛋羹的家常做法
（全部）
鸡蛋:护眼明目
西兰花:护眼明目、抗癌防癌
1.准备所需食材。
2.西兰花洗净备用。
3.用擦板擦成碎末。
4.鸡蛋打散搅拌均匀~
5.加入食盐。
6.倒入适量清水。
7.用筷子搅拌均匀。
8.倒入擦好的西兰花。
9.继续搅拌均匀后，入蒸锅，冒气后，蒸制10-15分钟即可。
10.完成，吃前滴几滴香油即可~
