南瓜:解毒 海带:利水
1.主要材料,南瓜切块,葱切段。
2.锅中下入油。
3.油热后关小火,放入小虾米炒一会。
4.下入葱炒香。
5.倒入一碗水。
6.把汤水到入砂锅,放入南瓜海带、盐。
7.大火烧开后撇去浮沫。
8.小火再煮10分钟即可。
做的不好,仅供参考。南瓜甜,少放盐。
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