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茼蒿小豆腐
健康功效
茼蒿:低蛋白质
豆腐:清热泻火
茼蒿小豆腐的做法
![茼蒿小豆腐的做法图解1]()
1.主要材料。
![茼蒿小豆腐的做法图解2]()
2.豆腐切小块碾碎。
![茼蒿小豆腐的做法图解3]()
3.番茄切丁，茼蒿切丁，葱蒜剁碎。
![茼蒿小豆腐的做法图解4]()
4.锅中烧油下入番茄炒成汁。
![茼蒿小豆腐的做法图解5]()
5.下入葱蒜炒香。
![茼蒿小豆腐的做法图解6]()
6.下入豆腐炒翻炒30秒。
![茼蒿小豆腐的做法图解7]()
7.下去茼蒿炒1分钟。
![茼蒿小豆腐的做法图解8]()
8.加入盐翻炒均匀，出锅前放入味极鲜炒均匀提鲜即可。
小贴士
做得不好，仅供参考。大家炒的时候根据情况来哦。
茼蒿小豆腐的家常做法
（全部）
茼蒿:低蛋白质
豆腐:清热泻火
1.主要材料。
2.豆腐切小块碾碎。
3.番茄切丁，茼蒿切丁，葱蒜剁碎。
4.锅中烧油下入番茄炒成汁。
5.下入葱蒜炒香。
6.下入豆腐炒翻炒30秒。
7.下去茼蒿炒1分钟。
8.加入盐翻炒均匀，出锅前放入味极鲜炒均匀提鲜即可。
做得不好，仅供参考。大家炒的时候根据情况来哦。
