螃蟹:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.大米洗干净放一勺油,泡水半个小时!
2.花蛤泡入盐水中。
3.煲汤锅中放入2000ml凉水,下入大米,生姜丝,放适量盐,大火煮开,小火慢熬半个小时。
4.放入去头,去虾线,并被开膛破肚的虾,洗干净的螃蟹,花蛤。
5.继续小火煮10分钟。出锅前放一勺鸡精,盛出后撒上葱花。
6.鲜美的海鲜粥开吃了。
小火慢熬
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