黄瓜:低蛋白质
1.准备食材,黄瓜半截,皮蛋3个,大蒜适量
2.黄瓜段切成丁
3.皮蛋煮一下,再切成小块,中间放黄瓜
4.放大蒜末、剁辣椒、小葱,加点盐、鸡精、生抽、陈醋,淋上热油搅拌均匀
5.将调好的汁,淋在黄瓜上
6.最后撒点香菜叶上去点缀
黄瓜段切成丁很充数,所以不需要太多,一小节就好皮蛋用水煮一下,能切出形状
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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