木耳:补血、护齿、保护骨骼 鸡蛋:养血 香菇:化痰
1.暖暖滴冬天喝滴汤
2.准备香菇,豆腐洗净,泡发好滴木耳。
3.开水焯木耳
4.焯香菇
5.焯豆腐
6.调汁加两勺味极鲜酱油
7.两勺陈醋
8.适量黑胡椒粉儿
9.一小勺海盐搅匀备用
10.准备淀粉
11.淀粉加水搅匀
12.准备鸡蛋搅匀备用
13.加水里加入所有食材
14.加入调料汁和蛋液
15.加入水淀粉
16.暖暖的汤煮好啦!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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