彩椒:护齿、低蛋白质 料酒:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.把里脊肉切片,加入料酒、蚝油、盐、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉搅拌均匀,腌制10分钟备用
2.把彩椒洗净切菱形块控水备用
3.在碗里放入白醋、白糖、番茄酱、少许淀粉、少量耗油搅拌均匀备着
4.锅里下油,在油6成热时,下入事先腌制好的肉片
5.把肉片炸至金黄色捞出控油备用
6.锅里留底油放入葱姜蒜末爆香
7.然后放入彩椒翻炒
8.再加入事先炸好的肉片翻炒
9.然后再放入事先调制好的酱料,把酱料均匀的在彩椒和肉片上翻炒匀,然后装盘
10.一道好吃的糖醋彩椒肉片就做好了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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