糯米:补血 鸡蛋:护眼明目 土豆:消肿
1.糯米提前泡几个小时
2.土豆半个、胡萝卜半个、泡软的干香菇2个,也可以用自己喜欢的配料代替
3.把鸡蛋敲个洞,把蛋清过滤出来
4.蛋黄重新倒入鸡蛋内
5.土豆、胡萝卜、香菇、糯米加入盐一点点、生抽少许、滴几滴食用油、白砂糖、鸡精一起搅拌均匀
6.用小勺放入鸡蛋内,加一点点水
7.放入蒸锅蒸熟
8.里面放的太满,有些跑出来了,哈哈
鸡蛋里面放一点点水,糯米更容易熟,也可以用锡纸包起来糯米看起来少但很充数,鸡蛋少不需要太多,一共泡了小半杯糯米还剩了一大半
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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