鸡腿:保护神经系统 胡萝卜:活血化瘀 黄瓜:活血化瘀
1.鸡大腿2个,剔骨切丁
2.腌制,料酒生抽姜丝生粉搅拌均匀腌制10分钟
3.胡萝卜黄瓜切丁
4.花生米备用
5.热锅炒胡萝卜丁然后放盘备用
6.热锅放油炒鸡丁,等到外表金黄的时候装盘。再放油炒豆瓣酱,出红油后入葱段辣椒蒜末爆香再一起放鸡丁和胡萝卜丁,放适量清水翻炒1分钟即可出锅
7.装盘
胡萝卜黄瓜丁不要炒得太熟,否则没有品相老抽少放颜色好一些
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