豆角:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.主要材料。
2.豆角斜刀切成条,葱蒜切成沫。
3.烧一锅水。
4.水开后放入面条,煮至八成熟捞出。
5.豆角也焯水至熟。
6.锅中烧油,放入酸辣椒,葱蒜,炒香倒入碗中。
7.加入花生仁,盐,酱油,鸡精搅拌均匀即可。
面条捞出的时候尽量保持一点水分,免得变干。
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