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海鲜粥
健康功效
虾:护眼明目、抗癌防癌
螃蟹:护眼明目、抗癌防癌
海鲜粥的做法
![海鲜粥的做法图解1]()
1.准备食材
![海鲜粥的做法图解2]()
2.大米洗净放适量的水
![海鲜粥的做法图解3]()
3.火大火盖上盖子煲
![海鲜粥的做法图解4]()
4.虾，蟹，肉洗净
![海鲜粥的做法图解5]()
5.肉剁碎，蟹对半切成四块，姜蒜切碎备用
![海鲜粥的做法图解6]()
6.粥煮开，煮到米快开时
![海鲜粥的做法图解7]()
7.倒入肉末
![海鲜粥的做法图解8]()
8.搅拌均匀
![海鲜粥的做法图解9]()
9.下入海鲜
![海鲜粥的做法图解10]()
10.下姜
![海鲜粥的做法图解11]()
11.倒入料酒
![海鲜粥的做法图解12]()
12.下盐调味
![海鲜粥的做法图解13]()
13.下生抽上色提鲜
![海鲜粥的做法图解14]()
14.搅拌一下，再煲五分钟
![海鲜粥的做法图解15]()
15.下葱花
![海鲜粥的做法图解16]()
16.搅拌一下
![海鲜粥的做法图解17]()
17.出锅
![海鲜粥的做法图解18]()
18.开吃
小贴士
海鲜粥，海鲜建议买新鲜的，这样子煮出的粥味道更加鲜美，瘦肉切好时最好下盐，料酒，生抽腌制一下会更好吃
海鲜粥的家常做法
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