黄瓜:低蛋白质 胡萝卜:清热解毒 青椒:温中散寒
1.主要材料。
2.黄瓜,青椒和胡萝卜切丁。
3.肉沫切丁放入淀粉,盐,料酒腌制10分钟
4.锅中烧油,放入腌制好的肉丁炒至变白。
5.放入青椒,炒20秒。
6.放入胡萝卜,翻炒一分钟。
7.放入黄瓜加入盐,酱油,翻炒均匀。
8.用淀粉兑水放入锅中,炒至浓稠,加点鸡精翻炒均匀即可出锅。
不喜欢的吃辣的可以先把青椒放下炒熟点。
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