橄榄菜肉末炒四季豆

橄榄菜肉末炒四季豆
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作者:suki宇_rYJL

健康功效

四季豆:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

橄榄菜肉末炒四季豆的做法

  • 橄榄菜肉末炒四季豆的做法图解1

    1.四季豆切粒,飞水待用

  • 橄榄菜肉末炒四季豆的做法图解2

    2.爆香葱姜蒜,倒入肉末翻炒出香味,放适量酱油,糖,盐,铲出待用。

  • 橄榄菜肉末炒四季豆的做法图解3

    3.放适量油炒过水后的四季豆,放适量盐,加水焖一下入盐味后,倒入炒好的肉末及橄榄菜翻炒,最后放蚝油适量炒好出锅上碟,完成!

小贴士

注意盐的用量,由于橄榄菜也是咸的。

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橄榄菜肉末炒四季豆的家常做法

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