虾:通乳
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
鸡脯肉 | 盐 |
白胡椒粉 | |
葱姜 | |
1.鲜虾去头,去虾线,去壳,用盐和胡椒粉腌半小时
2.鸡脯肉剁成泥,胡萝卜丝、香菇剁碎,加入鸡蛋一个,蚝油一茶勺,葱姜沫,香菜沫,胡椒粉,花椒粉,花生油两茶勺,香油一茶勺,适量的盐搅拌拌匀
3.适量面加水和成面团,醒半小时(也可以买现成的饺子皮),揪成一个个小剂子擀皮,先放肉馅,再放入一个虾仁包成如图的形状
4.锅中倒少许油放入饺子,加入半个饺子高的水量盖上锅盖,中火煎至水干
5.两个鸡蛋磕入碗中加少许油打散,倒入锅中盖上盖,中火至蛋液全熟
6.撒上香菜沫和黑芝麻,盛出即可