白萝卜:化痰 鸡蛋:养血 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.用热水泡绿豆面
2.萝卜切条
3.带鱼解冻切块
4.鸡蛋摊成饼,切丝备用
5.锅中置油,放入肉散炒香
6.放入带鱼虾炒制
7.倒入白萝卜,放调料
8.放入泡好的绿豆面炒香
9.倒入适量水煮
10.最后放上鸡蛋丝
11.出锅装盘啦~
12.开张近照哈哈
我放了带鱼干和虾,吃起来很鲜,不喜欢海鲜的可以不放绿豆面是我们这里的叫法,就是番薯粉丝
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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