鸡蛋:养血 胡萝卜:清热解毒 料酒:低蛋白质
1.一公一母的鸡蛋,打入碗里
2.把鸡蛋打散,里面加盐、鸡精、料酒、油、加入适量的水搅拌均匀,把泡沫捞出来
3.盖上盖子,如果没有盖子可以用保鲜膜代替,放入蒸锅,蒸蛋
4.利用蒸蛋的时间,把胡萝卜剪成花瓣形状,小葱切好备用
5.鸡蛋成型后,就可以端出来
6.配上切好的胡萝卜和葱花
打蛋出来的泡沫,一定要捞出来,蒸出来的蛋才光滑
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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