银耳:养胃 菠菜:养血 粉丝:活血化瘀
1.准备食材
2.水烧开后放入粉丝煮3分钟左右,可以尝一尝,可以用牙咬断即可,捞出过凉水
3.银耳烫一烫
4.菠菜烫一烫
5.把菜都捞出放碗里,另起锅倒入油,煸炒生姜葱花
6.关火倒入味达美、料酒、盐,余温搅拌一下
7.把料倒入菜中搅拌搅拌,就完工啦!
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