红薯:补中益气
1.红薯洗干净后削皮
2.削好皮后对半切,放锅蒸或水煮15分钟(切记不要时间过长,会软烂)
3.蒸或煮完后,用刀子切成自己喜欢的条条~摆放在烤盘上
4.放入烤箱,180度上下火,45分钟~
5.出锅啦!别烫到!记得带上手套哦?
6.哇!热乎乎的好好吃!甜甜滴~也可以放凉四个小时后再食用哦~(喜欢吃焦焦的可以把地瓜切薄一点哦)
补中和血 如薯家珍
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