家常地三鲜

家常地三鲜
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作者:嘟嘟好

健康功效

茄子:清热
土豆:解毒
青椒:养肝

家常地三鲜的做法

  • 家常地三鲜的做法图解1

    1.把土豆去皮,把土豆、青椒、茄子已经备用

  • 家常地三鲜的做法图解2

    2.把土豆、青椒、茄子切滚刀块备用,茄子用盐腌一下,去除一下水分

  • 家常地三鲜的做法图解3

    3.碗里放入酱油、料酒、蚝油、白糖、淀粉调制汁料

  • 家常地三鲜的做法图解4

    4.把葱蒜切末,姜切丝

  • 家常地三鲜的做法图解5

    5.把土豆、青椒、和茄子裹上干淀粉

  • 家常地三鲜的做法图解6

    6.锅里下油,在油6成热左右,下入土豆炸,把土豆炸的呈金黄色时捞出控油备用

  • 家常地三鲜的做法图解7

    7.然后再把茄子和青椒都过油炸一下,捞出控油备用

  • 家常地三鲜的做法图解8

    8.锅里留底油,放入姜丝、葱、蒜爆香,然后把事先调好的酱汁倒入锅里翻炒

  • 家常地三鲜的做法图解9

    9.然后再把控好油的土豆、青椒、茄子放入锅里翻炒,把土豆、茄子、青椒上边都均匀的裹上汁料

  • 家常地三鲜的做法图解10

    10.然后盛出装盘即可

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家常地三鲜的家常做法

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