粉丝:补血、低蛋白质 豆腐:生津 鸡蛋:养血
1.粉丝泡软切碎,黄心菜洗净切碎。豆腐切丁,鸡蛋摊饼切丝切丁。
2.葱花切碎,姜末一起和上述食材一起拌匀,放入锅中加热入油盐生抽稍微拌一下。
3.买来饺皮包好。
4.水烧开,下去饺子,待浮起后捞起。
5.倒少许香醋,装盘开吃。
素馅煮熟的快,浮起后翻滚两下,熄火闷一会即可,煮久了皮容易破。
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