杏鲍菇:低蛋白质
1.洗净杏鲍菇、红绿辣椒、葱和蒜瓣儿
2.杏鲍菇撕成长条,红绿辣椒切条儿,蒜沫,葱花。
3.锅中热油
4.加葱花蒜沫炒出香味儿。
5.加杏鲍菇爆炒
6.加红绿辣椒中火翻炒。
7.加味极鲜酱油
8.加少许老抽调色
9.加八珍甜醋调味
10.加一点蚝油
11.加一点盐
12.炒匀出锅。
13.比肉还好吃❤️
口淡的亲们可以不加盐。
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