菠菜:养血
1.这里是我们需要的食材
2.菠菜切段
3.咸蛋黄蒸熟切碎,
4.皮蛋去壳切小块
5.大蒜切片
6.虾仁洗净去虾线对劈,
7.鸡蛋只取蛋清~
8.咸肉去皮切片(咸肉是提前用盐腌制过的,也可以买现成的,没有的话用火腿代替也可以哟~)
9. 锅内放清水,放入一点盐、料酒、鸡粉,滴几滴油,
10.等水开了以后下菠菜,先放菠菜根再放菠菜叶,
11.烫熟后捞出,沥干摆盘;
12.锅内放油,油热后先放入大蒜爆香,
13.再放入咸肉煸炒,
14.肉颜色变白后倒入一些热水,加入少许盐,鸡粉调味
15.再在汤汁内依次放入虾仁、咸蛋黄
16.将蛋清倒入汤汁中划散
17.最后再加入皮蛋熬制
18.煮好汤汁后,浇在煮好的菠菜上即可~
19.学会这个万能高汤底之后
你就可以解锁其他上汤菜品啦~
菠菜翠绿,蛋黄金黄,虾仁透着粉
光是视觉上就已经是一盘美妙的尤物了
菠菜入口清鲜
汤汁内料丰富,一口下肚幸福感超足
很多蔬菜与上汤碰撞之后
都会产生奇妙的味觉反应~
而其中我独爱上汤菠菜
清鲜的菠菜吸收了浓郁的汤底后
真是鲜的眉毛也掉下来~
别被上汤的名字吓到!
看起来步骤多,有点复杂
其实超简单哟~