小米蒸排骨

小米蒸排骨
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健康功效

排骨:养血
南瓜:活血化瘀
小米:清热

小米蒸排骨的做法

  • 小米蒸排骨的做法图解1

    1.准备好原材料。

  • 小米蒸排骨的做法图解2

    2.小米用水泡两个小时左右,一定要泡哟,不然蒸出来口感不软糯。

  • 小米蒸排骨的做法图解3

    3.南瓜切成小块

  • 小米蒸排骨的做法图解4

    4.大蒜切成末

  • 小米蒸排骨的做法图解5

    5.排骨焯水一下

  • 小米蒸排骨的做法图解6

    6.锅里加入适量油,加入豆豉和蒜末,煸炒出香味。

  • 小米蒸排骨的做法图解7

    7.加入焯过水的排骨翻炒,加入适量生抽和盐,翻炒均匀。

  • 小米蒸排骨的做法图解8

    8.泡好的小米过滤掉多余水分后倒入,翻炒均匀,水分不要过滤得太干,留一点点,炒出来有一定湿度。

  • 小米蒸排骨的做法图解9

    9.南瓜装入碗里,上面码放好小米排骨,码放的时候不要压得太紧。

  • 小米蒸排骨的做法图解10

    10.上蒸锅蒸一个50~60分钟,时间长一些会更入味,更好吃。

  • 小米蒸排骨的做法图解11

    11.完成!

本菜谱由云朵的小厨上传

小米蒸排骨的家常做法

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