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西红柿鸡蛋饭
健康功效
西红柿:生津止渴
鸡蛋:护眼明目
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
西红柿鸡蛋饭的做法
![西红柿鸡蛋饭的做法图解1]()
1.准备葱花、胡萝卜切碎、打两个蛋，隔夜饭
![西红柿鸡蛋饭的做法图解2]()
2.西红柿切十字开口，用开水烫一下
![西红柿鸡蛋饭的做法图解3]()
3.去皮，切丁
![西红柿鸡蛋饭的做法图解4]()
4.锅中热油
![西红柿鸡蛋饭的做法图解5]()
5.爆香葱花
![西红柿鸡蛋饭的做法图解6]()
6.炒胡萝卜丁
![西红柿鸡蛋饭的做法图解7]()
7.加酱油
![西红柿鸡蛋饭的做法图解8]()
8.翻炒
![西红柿鸡蛋饭的做法图解9]()
9.倒入搅拌均匀的蛋液
![西红柿鸡蛋饭的做法图解10]()
10.待蛋液凝固
![西红柿鸡蛋饭的做法图解11]()
11.翻炒
![西红柿鸡蛋饭的做法图解12]()
12.翻炒
![西红柿鸡蛋饭的做法图解13]()
13.出锅
![西红柿鸡蛋饭的做法图解14]()
14.撒上喜欢的海苔芝麻碎，好吃极啦啊！
西红柿鸡蛋饭的家常做法
（全部）
西红柿:生津止渴
鸡蛋:护眼明目
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.准备葱花、胡萝卜切碎、打两个蛋，隔夜饭
2.西红柿切十字开口，用开水烫一下
3.去皮，切丁
4.锅中热油
5.爆香葱花
6.炒胡萝卜丁
7.加酱油
8.翻炒
9.倒入搅拌均匀的蛋液
10.待蛋液凝固
11.翻炒
12.翻炒
13.出锅
14.撒上喜欢的海苔芝麻碎，好吃极啦啊！
