豆沙包

豆沙包
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作者:卓卓麻

健康功效

南瓜:消肿
白糖:低蛋白质

食材用料

豆沙馅 适量
酵母粉 6克
适量

豆沙包的做法

  • 豆沙包的做法图解1

    1.取适量南瓜300克左右,削皮洗净切片放蒸锅上蒸十五分钟左右蒸熟,关火之后可以取个快子按一下南瓜,软了就熟了

  • 豆沙包的做法图解2

    2.放少许白糖将南瓜压成泥

  • 豆沙包的做法图解3

    3.压成泥就是这样的

  • 豆沙包的做法图解4

    4.加入适量面粉,按个人添加我加的是600克

  • 豆沙包的做法图解5

    5.碗里倒适量温水加入6克酵母粉融化

  • 豆沙包的做法图解6

    6.化开的酵母水一点点加入面粉里面

  • 豆沙包的做法图解7

    7.用筷子搅匀至没有干面粉

  • 豆沙包的做法图解8

    8.然后和成面团盖上保鲜膜,放在室温较好的地方,发酵至两倍大,大概一个多小时左右

  • 豆沙包的做法图解9

    9.发酵好了,从中间用手指插个洞,不回缩可以了,面发的很好

  • 豆沙包的做法图解10

    10.排气,揉成光滑的面团,时间揉的越久越好

  • 豆沙包的做法图解11

    11.然后搓成一个长条

  • 豆沙包的做法图解12

    12.然后用手依次擀成每个一样大小面团,用切开也可以

  • 豆沙包的做法图解13

    13.然后用擀面杖将一个小面团擀成一个薄一点的小长条

  • 豆沙包的做法图解14

    14.然后铺上豆沙馅

  • 豆沙包的做法图解15

    15.从一头转一半

  • 豆沙包的做法图解16

    16.在从另一头用刀划几个口子

  • 豆沙包的做法图解17

    17.像这样就可以了

  • 豆沙包的做法图解18

    18.依次都做成这样,然后盖上锅盖等待第二次醒发,等个十多分钟在看一下

  • 豆沙包的做法图解19

    19.有明显增大就可以蒸了,上蒸锅水烧开有蒸气,在蒸十三分钟就可以关火,关火在隔4-5分钟在开盖

  • 豆沙包的做法图解20

    20.蒸好了很香很松软

  • 豆沙包的做法图解21

    21.在来一张,

小贴士

面团搓的越光滑越好,蒸垫刷上油,做好后第二次醒发十多分钟生呸有明显增大在上锅蒸,蒸好后隔4-5分钟在开盖

本菜谱由卓卓麻上传

豆沙包的家常做法

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