粉丝:补血、低蛋白质 西兰花:护眼明目、抗癌防癌
1.龙虾洗净
2.用筷子从尾部插入排尿
3.龙虾切成小件,虾肉切小块用料酒、淀粉、蛋清、盐拌匀。虾壳、虾脚用盐水煮熟。
4.将粉丝、西兰花煮熟同虾壳一起摆盘
5.锅内放油烧热,下入姜蒜炒香,加虾肉和咸蛋黄同炒,调味出锅
6.装盘
粉丝煮5分钟出锅,趁热拌入海鲜酱油
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
厨房法则 万能的微波炉
共70道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
秋叶黄 栗子香
共41道菜