南瓜:低蛋白质
1.南瓜半个,去籽,削皮洗净,切片
2.南瓜片放入蒸锅蒸熟
3.用勺子把南瓜压成泥,加入糯米粉、面粉、白糖,可根据自己需求添加份量
4.搅拌均匀,揉成面团
5.切成小块,揉成球形
6.用牙签按压成米字纹路
7.把枸杞插入中间做点缀
8.放入蒸锅,蒸大约10分钟左右,关火,待冷却后,再拿出来装盘
9.摆盘,最后用香菜做南瓜叶
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素枸杞子:暖肝、润肺、辅助降血脂
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