红薯杂粮粥

红薯杂粮粥
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健康功效

黑米:保护神经系统
薏米:护齿、保护骨骼
红薯:补中益气

红薯杂粮粥的做法

  • 红薯杂粮粥的做法图解1

    1.把黑米和薏米浸泡半小时

  • 红薯杂粮粥的做法图解2

    2.小电锅加水,把泡好的黑米和薏米放进去

  • 红薯杂粮粥的做法图解3

    3.加入切成块的小红薯块,香菇

  • 红薯杂粮粥的做法图解4

    4.盖上盖,通电,选择快炖。

  • 红薯杂粮粥的做法图解5

    5.看黑米和薏米都软烂了就可以了。

本菜谱由小时候的样子上传

红薯杂粮粥的家常做法

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