杏鲍菇:低蛋白质
1.杏鲍菇放入清水中洗净
2.擦干水分,切成两等份
3.锅内放入酱油,香油和杏鲍菇
4.翻炒均匀,煮十分钟
5.捞出放凉,放入糖浆和辣椒酱
6.搅拌均匀,煮十分钟!
7.装盘喽
8.配上米饭开动啦!
1.杏鲍菇要选择新鲜的2.杏鲍菇本身含有大量水分,在烹饪过程中不易放水3.这是一款小拌菜,即做即食,不易放的太久哦
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