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蛋炒饭
健康功效
米饭:低蛋白质
鸡蛋:护眼明目
酱油:补血、护齿、保护骨骼
蛋炒饭的做法
![蛋炒饭的做法图解1]()
1.锅烧热，加油，加鸡蛋，蛋里加盐酱油，加咸菜，蛋煮熟后出锅
![蛋炒饭的做法图解2]()
2.加入饭，加盐，酱油，把饭搞碎，加蛋，加入少量麻辣鲜调味
![蛋炒饭的做法图解3]()
3.加少量味精，搅拌使调理入味，出锅
蛋炒饭的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
鸡蛋:护眼明目
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.锅烧热，加油，加鸡蛋，蛋里加盐酱油，加咸菜，蛋煮熟后出锅
2.加入饭，加盐，酱油，把饭搞碎，加蛋，加入少量麻辣鲜调味
3.加少量味精，搅拌使调理入味，出锅
