白糖:低蛋白质 花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.把田薯洗干净,如图
2.然后加入适量的水放电饭锅煮熟
3.捞出剥皮装碟,如图
4.锅里热油,放入适量白糖,放点烧开后冷凉的水,炒至糖溶解,淋在田薯上面
5.锅里留适量油直接把洗好切好的番茄放进去炒出颜色,如图
6.然后淋在田薯上面,就可以了。如图
糖可以比我放的糖多点,觉得不够甜。
补中和血 如薯家珍
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