自制豆沙馅

自制豆沙馅
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作者:Eling_歆

健康功效

红豆:清热解毒
黄油:低蛋白质

食材用料

片糖 170g
适量

自制豆沙馅的做法

  • 自制豆沙馅的做法图解1

    1.成品,过几天再用,先装饭盒密封冷冻了。

  • 自制豆沙馅的做法图解2

    2.红豆洗干净。

  • 自制豆沙馅的做法图解3

    3.水没过红豆,再放红豆一倍的水。

  • 自制豆沙馅的做法图解4

    4.放2片片糖,约170克。

  • 自制豆沙馅的做法图解5

    5.盖上盖子,按豆/蹄筋键,高压40分钟。

  • 自制豆沙馅的做法图解6

    6.煲好让它自行泄气后,开盖,挺软烂的。

  • 自制豆沙馅的做法图解7

    7.装入料理机打成泥,装时不要舀到红豆水,太多水打出来很难炒干。(剩的红豆糖水可以过滤一下,用来揉面蒸馒头)

  • 自制豆沙馅的做法图解8

    8.打好泥倒入平底锅中。

  • 自制豆沙馅的做法图解9

    9.放入40克黄油,小火不停翻炒至水分即可。

  • 自制豆沙馅的做法图解10

    10.晾凉后装入饭盒,或捏成一团团用保鲜膜或保鲜袋密封放冰箱冷冻,要用时再拿出来解冻。

小贴士

炒豆沙要用小火并不停搅拌,以免底部炒焦。

本菜谱由Eling_歆上传

自制豆沙馅的家常做法

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