红枣:安神 花生:健脾 糯米:健脾
1.准备食材:红枣,花生,糯米(浸泡了一夜)
2.把泡好的糯米放入砂锅中,用大火煮至沸腾
3.放入花生,关小火,用勺子慢慢的搅拌(我大概隔一两分钟这样搅拌一次),避免锅底糊锅
4.红枣切成条状
5.小火熬制十五分钟,放入红枣和白糖,再慢慢熬制,记得用勺子慢慢搅拌,再熬上十分钟,就可以出锅了
6.香甜软糯的红枣花生糯米粥,熬制成功
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