姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:护齿、低蛋白质
1.准备好一份草鱼或者鲤鱼净重500克,用腌料包腌一会儿
2.生姜切成片大葱切成段花椒准备好
3.准备一份酸菜鱼调料里面有酸菜包酱料包和腌鱼包
4.首先葱姜和花椒入油锅炒香,接着把酱挤进去炒香
5.然后把酸菜放进去炒香(不用放太多)
6.记得倒开水煮开,
7.水开后把鱼肉放进去,上一步中水一定要多才能没过鱼
8.鱼肉再次煮开
9.盖锅盖煮十分钟左右
10.开盖香味扑鼻而来(不需要放其他调料酸菜包和酱料包都很咸)
11.撒香菜末和小米辣
12.拌匀装盘即可
13.成品图
14.敏茹意作品
鱼肉可以选择草鱼或者鲤鱼可以剁成块也可以变成片,水一定要加足了,不需要额外加盐
鱼肉不怕主煮最少也得炖十分钟