鸡蛋:护眼明目 胡萝卜:健脾 青椒:养肝
1.鸡蛋放入水中加少许盐,中火煮15分钟至熟
2.待凉剥壳,在泡入酱油中上色。
3.胡萝卜切片,青椒切环切薄片,一起汆烫熟备用
4.将做好的鸡蛋放入油中炸至金黄色捞出备用
5.洋葱切末,炒至透明加入辣椒酱,糖及生粉水,调成浓稠状。
6.将炸好的蛋与胡萝卜,青椒片倒入拌炒均匀。
7.装盘即可
炸鸡蛋的时候注意油温,不要被烫到。
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