柚子皮:止咳
白糖,冰糖 | |
盐 | 清水 |
1.准备好两个柚子,先把柚子洗干净,用盐搓洗。市场上的柚子都有打石蜡,所以用盐搓洗干净。
2.把柚子皮跟肉分离,取皮。将柚子皮的白囊切去,留黄色外皮
3.将黄色外皮切成丝,用盐搓一搓,再用水漂洗。然后放盐水里浸泡。一般两三个小时换一次盐水,换三四次。把柚子皮的苦涩味去除。然后放煮开水的锅中煮两至三分钟,捞起晾干。
4.另起一锅,放一碗清,白糖,冰糖,中小火煮至融化,将柚子皮放入锅内,搅拌至所有柚子皮都裹上糖水,然后大火收汁,小火煮干水分,晾凉即可装瓶子。养生美味的零食就做好了。关键是保留一个柚子最精华的部分,变废为宝,还养生。特别适合老人小孩吃,营养价值高,又润肺止咳。甘甘甜甜,味道棒棒哒
一定要多泡水,把柚子皮的苦涩味去除,这样才好吃